Så var jag i gång med #blogg100 i år igen!

av | mar 2, 2017 | Aktuellt

1 mars 2017 med 100 dagars bloggande framför mig….ja alla dessa utmaningar. Nu har jag ytterligare mål med detta. – att få igång mitt skrivande – att öka min kreativitet – att bli mer inspirerande för mig och dig som läser – att lära mig...

Glädje föder glädje.

av | maj 9, 2016 | Aktuellt

Skratt kan göra mig så glad och lycklig.Det håller en vid liv och du får en god hälsa. Träna på att skratta ofta. Luftvägarna blir öppna, du får mer syre till systemet. Allt blir lättare. Att dessutom få dela skratt med andra wow då är det extra bonus.Samla saker,...

När lusten ebbar ut…..

av | maj 8, 2016 | Aktuellt

Ja det händer väl oss alla till och från. Ibland vet man inte om det utan man blir som lite överraskad själv. Det som gäller då är att hålla sig till den så kallade planen, Din ursprungliga plan med ditt motiv för att träna. Sätt upp bilder, lägg in en påminnelse i...

Ont i fötterna? Hur går det då med träningen?

av | mar 30, 2016 | Aktuellt

Jag har Hallux Valgus, i alla fall mest på vänstra foten. “Hallux valgus – En benig knöl som uppkommer bredvid stortån på grund av att stortån rör sig mot den andra tån och måste gå antingen över eller under denna. Hallux valgus kan vara ärftligt, och är...

Hur alkoholen ; inte om det påverkar din träning.

av | mar 21, 2016 | Aktuellt

  Med tanke på helgens dans resa jag gjorde med Birka kryssningar så ser och upplever jag en stor konsumtion av alkohol. Personligen föredrar jag måttlighet, av erfarenhet och min bakgrund – dock har jag inga pekpinnar med mig ut på resor. Här ovan en film...