av falk | mar 1, 2016 | Aktuellt
Denna #100blogg utmaning tänkte jag ta tillfället i akt att skriva om träningens vara eller icke vara. Vem vet – efter 100 dagar kanske du har fått en ny vana? Tänk att vi alla önskar en “Quick fix” när det gäller hälsa, välmående, långt liv, bra...
av falk | feb 14, 2016 | Aktuellt
Att både ha roligt och få en härlig genomkörare för kroppen är den bästa medicinen mot tidigt åldrande! När kroppen dessutom får röra sig så frigörs endorfiner. Ett kroppseget morfin som gör oss gladare, lyckligare, tål mer smärta, sover bättre mm. Ja listan kan göras...
av falk | jun 8, 2015 | Aktuellt
Som jag skrev igår så använder jag själv en coach och jag har haft henne sedan 2007. En helt fantastisk människa, coach, kvinna och medmänniska som är oerhört professionell. Det är lite roligt då jag kommer från en träningsvärld och är utbildad och har arbetat som...
av falk | jun 7, 2015 | Aktuellt
Jag befinner mig, som vanligt i förändringens tid vilket innebär att rensa, kasta, sortera och arkivera alla ting. I bland alla tidningar så låg en gammal artikel om mig i tidningen “Respons”. “Vi tar oss inte tid att tillåta oss...
av falk | maj 29, 2015 | Aktuellt
Det är väl en intressant fråga? Är du lycklig nu? Är det ett stabilt tillstånd eller kan det lätt ruckas på? Har du figurerat ut vad som gör dig lycklig? Det kanske var när du var liten och kom hem och kände doften av kanelbullar. Eller när familjen var samlad...
