av falk | mar 25, 2016 | Aktuellt
Jag vill slå ett slag för “Själslig träning”. Vad kan det vara? Jo ett sätt eller flera sätt att förkovra sig mentalt, själsligt ja för både hjärnan och hjärtat. Vad tycker du om att göra när du är ledig, ensam eller med vänner? Det är viktigt för vårt...
av falk | mar 23, 2016 | Aktuellt
Tänk vad gympan i skolan förmodligen har präglat många av oss och vår inställningen till träning. Jag hade tur som hade bra gympa lärare bla Curre Lidström som tog både Sverige och Finland till VM mästare i ishockey. Nu hör vi mer och mer att gympa timmar läggs ned...
av falk | mar 20, 2016 | Aktuellt
Åh så härligt att få dansa i flera timmar och oavbrutet om du vill. Det hade jag nöjet att få göra nu i helgen. Timtals med musik från 1970 och 1980 talet i en härlig blandning. Vad kan man få uppleva i kroppen och knoppen med dans? Med hög takt så ökar hjärtats...
av falk | mar 19, 2016 | Aktuellt
“Ge mig en kvart om dagen” myntade Arne Tammer. Han är vår föregångare att sälja friskvård då på postorder i form av brevkurser. I slutet av 40 – talet började Arne att skriva ned sina träningskunskaper som så småningom blev till en bok. Du kan läsa...
av falk | mar 19, 2016 | Aktuellt
I många år har jag cyklat överallt, jag älskar att cykla! Tyvärr minskade det då jag flyttade ut till burvik.se. Det är lite väl långt att cykla till Uppsala och Stockholm därifrån. Ja visst går det men som vardags motion i kombi med arbete , nja. Men i år tänkte jag...
