Snart dags att fixa till cykeln till årets långlopp.

I många år har jag cyklat överallt, jag älskar att cykla! Tyvärr minskade det då jag flyttade ut till burvik.se. Det är lite väl långt att cykla till Uppsala och Stockholm därifrån. Ja visst går det men som vardags motion i kombi med arbete , nja. Men i år tänkte jag...

Raw food, superfood,smart food…

Många bra namn blir det…. För en vecka sedan lyssnade jag till Ulrika Hoffer som  berättade hur hon, som journalist fick ett barn som var allergisk. Då startades hennes research för en bättre vardag för sonen och familjen – resultatet blev att hon idag...

Apans år bjuder på utmaningar och förändringar – hur gör vi då?

                                                                                   Så många spännande möjligheter till att träna oss. Fysiskt, mentalt och själsligt.  Idag hade jag förmånen att tillsammans med Britt-Marie Löw – Lotusenergy hålla ett webinar. Det...

Stärk din hjärna!

Hjärnan är kroppens mest komplicerade organ. Ja det kanske jag inte ens behöver nämna – det vet vi väl? Tänk bara på allt vi minns, från barndomen till nu, fram och tillbaka. Blanda upp det med känslor och hela vårt medvetande. Det blir rätt så mycket i hjärnan....