av falk | jan 20, 2017 | Aktuellt
Nytt år med nya utmaningar heter det. Slutet på året 2016 var det många och långa möten för att få till stånd ett samarbete med Kraftsamlarna. Det resulterade i ett delägarskap i företaget tillsammans med fyra andra driftiga, affärskunniga kvinnor. Ja det är...
av falk | nov 21, 2016 | Aktuellt
Så var vi äntligen tillbaka till Gloria Palace San Augustin Gran Canaria. Den härliga återkommande SPA resan med underbara kollegan Susan Lanefelt. En hel vecka späckad av roliga aktiviteter som gympa. vattengympa, dans , yoga, föredrag, Power Walk med styrketräning,...
av falk | maj 25, 2016 | Aktuellt
Så intressant att se på hur syra – basbalansen ser ut och verkar i kroppen. Vilka problem det kan skapa i och med att vi äter processad mat. Här är en enkel beskrivning på ett målande sätt hur vi kan påverka vår hälsa till det bättre – varje dag och resten...
av falk | maj 15, 2016 | Aktuellt
Jag tror att vi alla har vi någon anknytning eller något minne med Skogsmulle på Friluftsfrämjandet. “Naturen är en fantastisk plats för att uppleva och lära med alla sinnen. Det du lär med kroppen fastnar i knoppen. Det är en fantastik miljö för lek, fantasi...
av falk | maj 12, 2016 | Aktuellt
HIIT är en extrem form av intervallträning – bra för dig som upplever tidsbrist i livet. Du har en hög intensitet som varvas med vila eller låg till medelhög intensitet i ett antal omgångar. Den högintensiva fasen håller i sig mellan 20 sek upp till någon minut....
