När oron lägger sig- vad händer då?

av | mar 30, 2017 | Aktuellt

Jo du får utrymme till att tänka klart, agera klokare och vara en mer vänlig själ. Saker och ting ser mer positivt ut, människor öppnar sig och du får mer gjort. Oro är den ränta du får betala för något som förmodligen inte kommer att hända. Slår jag upp betydelsen av...

Runners high har du känt av den någon gång?

av | mar 14, 2016 | Aktuellt

Ja nu ska du få höra om du inte har träning som rutin. Runners high. Vad är detta? Det är ett rus av endorfiner som du känner efter en hög dos av träning. Det har jag upplevt väldigt många gånger. Man kan definiera det som så här, euforin som kan inträffa efter ett...