Sov gott!

Sov gott!

Jag läste en artikel av Martin Fransson kiropraktor som behandlar människor med smärt och stressproblematik. Han kunde se en direkt koppling mot en dålig sömnvana till de dilemman de sökte för.  “God sömn ger oss bättre hälsa. Dessutom ger det bättre...

Webinarium är årets nya melodi.

Varje år vill jag lära mig något nytt. Förkovra mig, bli stimulerad, öppna nya fönster. Ett år började jag med saxofon och kan tänka mig att fortsätta med det igen. Ska boka in tider för det framöver. För ett par år sedan var det bridge och nu spelar jag två timmar i...
BEMER – en livsnödvändighet för mig.

BEMER – en livsnödvändighet för mig.

Jag har under snart tre års tid använt BEMER. Med närmare 40 års slit med träning på hög och låg nivå så kan det sätta sina spår. Jag har dragits med en svår ryggsmärta i många år. På ett av mina affärsmöten blev jag presenterad för BEMER teknologin. Det såg så...
Vardagsdans i all enkelhet.

Vardagsdans i all enkelhet.

En vardag mitt i veckan, vad gör jag då vanligtvis? Arbetar, möten, träning mm. I mångt och mycket ett inrutat schema. Att då få möjligheten att bryta av det med att tillsammans med en riktigt god vän få åka på en kryssning till Åland. Det blev gårdagens händelse. ...
Brandlarm på Sturegallerian.

Brandlarm på Sturegallerian.

Ibland verkar livet som ett brandlarm och ibland händer det på riktigt. Sturegallerian evakuerades idag samtidigt som mitt gympapass avslutades och inväntade en avslappning. Tut, tut och information om evakuering hördes i anläggningen. Vi fick springa iväg till...