Stavgång – hjälper det att öka min förbränning?

För många herrans år sedan,jag var 19 år och tränade överviktiga,”äldre” damer (40-50 års åldern-min ålder) med stavar. Då befann jag mig i Friluftsfrämjandet regi som instruktör. Det var väldigt enkelt att ta med sig stavar ut i backarna då de var i allt...