Glömmer du bort sig själv ibland? Det händer nog oss alla. Det där självklara att äta rätt, dricka lite om inte alls någon alkohol, röra på dig, undvika cigaretter och snus, vara ute i friska luften så mycket som möjligt. Det kan hända att du glömmer för du har kanske inte prioriterat din kropp, kost och själ?
Vi går på arbetsmöten, konferenser, budgetmöten, medarbetarsamtal, vi arbetar över tid, vi ser fram emot semestern. Ja vi verkar snurra runt arbetslivet hela tiden. Känner du igen dig?
Vad sägs om att göra så med ditt privatliv och främst dig själv? Vem stoppar dig till det? Aha – du själv säger du. Aha – familjen säger du. Oavsett hur ditt liv ser ut idag så mår du så mycket bättre av att välja det bättre, lättare och sundare valet.
Hur går dina tankar då? Låter du som en gammal trött LP skiva eller har du uppgraderat ditt tanke program till mp3? Idag vet vi av vetenskapen att tankarna är våra bästa vänner men kan oxå vara våra värsta fiender.
Jag vet att du vet vad som krävs av dig – det jag inte vet eller om du vet det vad är ditt VARFÖR? När du tar fram det så finner du ut ditt HUR.
“when you know your WHY the HOW will take care of it self”
