“Vi måste våga prata om psykisk ohälsa för att öka kunskapen och få fördjupad förståelse för våra olikheter.”
Idag är den dagen då psykisk ohälsa uppmärksammas i Sverige – visste du det? Inte jag då jag steg upp i morse i alla fall.
Jag åkte upp till Uppsala där jag är handledare i ett STOM projekt – stöd och matchningstjänster som Arbetsförmedlingen tillhandahåller.
Företaget jag representerar är Mentor AB i samarbete med Folkuniversitet.
Jag gör ett mellanstopp på ett kafé “Cafe Tinget – gamla tingsrätten – som är omgjort till en samlingspunkt och café “Träffpunkter för dig med funktionsnedsättning eller psykisk ohälsa”
Där låg det information om dagen – vilket sammanträffande att jag var där!
Inte nog med det. Efter ett av mötena med en klient så rekommenderade hen mig att äta lunch med hen på
Verkstan – där det serveras vegetarisk lunch tre dagar i veckan för – håll i dig! 40 kr inklusive efterrätt.
Jo du – och gott var det dessutom. Där låg det också information om psykisk ohälsa.
Som det står i foldern :
vilka 5 tips har du för att må bra? jag svarar:
1. umgås med människor som får dig att må bra.
2. skratta så ofta som möjligt.
3. ta inte allt så allvarligt.
4. om du börjar oroa dig för mycket så tänker du för mycket på dig själv – fokusera på att hjälpa någon annan istället.
5. visa och känn tacksamhet till livet – det kommer bara en gång.
Min äldsta barndoms kamrat blev svårt psykisk sjuk i början av vår tonårstid med massor av sjukhus besök.
Det var en fruktansvärd tid – mest för hen naturligtvis. Vi vänner kunde bara se på och finnas vid hens sida så gott det gick. Hen lider fortfarande av dessa “besvär”.
Därför kändes det ännu mer angeläget och jag är tacksam för att jag just idag var på dessa platser.
Visst är det som en upplagd meny – jag menar livet generellt. Det kan ju inte “bara” vara tillfälligheter – eller?
Under Almedalsveckan har jag lyssnat på många bra föreläsare från Hjärnkoll – det ska jag göra i år igen!
Nu smyger sig tacksamheten över mig – igen!
