The truth will set you free….

..sägs det. ”I´m going to give you the straight truth, nothing less, because knowledge is Power, and you can use that Power to change your Life” skriver Dr Phil i sin bok Life Code. ”Om du vill vinna livet, vinna livet stort, jobba hårt samt ha en...

Universal Studio – Dr Phil

Hösten 2016 åkte jag till USA med en god vän och kollega. Resans mål var Brendon Burchard event i San Diego. När vi ändå var ”over there” så gjorde vi en roadtrip. Vi startade i Los Angeles, hyrde en bil och åkte runt ett par dagar. Vi besökt badstränder,...

TGIM Thank God it´s Monday!

Ja alla dessa dagar som passerat revy – inte visste jag att det var livet! Vilket härligt uttryck – en jättefin visdom. Jag har uppfattat genom åren att de olika dagarna i veckan är laddade med olika värderingar. En del upplever att måndagar är jobbiga för...

Jag kastar mig rakt ut – tar du emot mig då?

Just nu känns det som att ”allt” är omkullkastat i mitt liv. Allt går i 180 km, det mesta håller på att förändras så även jag. Det känns som jag befinner mig i en torktumlare – omtumlad av händelser och känslor. Eller att jag har kastat mig rakt ut i...

Le och hela världen ler med dig

Tänk vad ett leende kan betyda för dig eller någon annan. Jag hittade detta märke, ett klistermärke som föll ut ur en bok – ser du vad bra det är med böcker – igen! Vi använder olika typer av leenden för att sända en lång rad varierande sociala signaler...

Min skattkista är fylld av….

..böcker! Oj vad många bra, inspirerande, utvecklande, utbildande och underhållande böcker jag äger. Nu när jag är i rensande tider så hittar jag mina älskade böcker. Citaten är oändliga så jag tänkte bjuda på några här ; ”Jag har varit med om mycket elände i...

När närheten slår en.

Ibland slås jag av känslan av närhet. Du vet när du är nära någon eller bara pratar med någon och känslan slår dig. Det kan vara med människor, djur, naturen, platser eller ögonblick. Det bara KÄNNS! Vad är det som känns? År det; tillhörighet, närhet, igenkännande,...

Välkommen in i ett av mina inre rum-kanske du känner igen dig?

Jag går ut och går varje dag för att lufta mina lungor och mina inre rum av funderingar. Har du många funderingar om dagarna och även på nätterna? Det kan vara vardagsoro eller större frågor i livet du bollar med. Det tillhör livets melodi att ha saker att fundera på,...

Det blir inte som man tänkt sig-bara bättre och annorlunda.

Det är en spännande tanke att saker blir inte som man tänkt sig utan det blir annorlunda och mestadels bättre. Så är min erfarenhet i alla fall. Tex för några år sedan så blev jag coachad av en duktig kollega (hon fyllde år i går) då jag kom underfund med eller...

Hur dans och musik påverkar våra liv och hjärnor.

Vad har inte musiken, dansen, rytmen och träningen gjort för mig i svåra stunder? Jag läste ett inlägg från BBC news om att använda dansen inom dementa sjukdomar. Nyfiken som jag blev läste jag vidare runt om på nätet och fann sidan Demenscentrum. Där skriver fil dr...